Info Fit Festival

Info Fit Festival, Kalemegdan

Info Fit festival je pokazao da je zdravlje više od treninga – to je odnos prema telu, prema drugima i prema sebi. Uz iskusne trenere, terapeute i entuzijastične učesnike, stvorena je zajednica koja veruje u snagu pokreta, autentičnu povezanost i životnu energiju.

PILATES U POKRETU

U okviru pilates programa, publika je imala priliku da iskusi tri potpuno različita, ali podjednako intenzivna formata: SHAPELATES – dinamična kombinacija pilatesa i akrobatike za napredne vežbače, sa naglaskom na mentalnu i fizičku preciznost. BARRE – elegantan spoj baleta i pilatesa koji je aktivirao celo telo i probudio ženstvenost kroz ritmičan, gotovo umetnički pokret. HIIT pilates u paru – vežbe koje ne samo da grade telo, već i poverenje, podršku i zajedničku izdržljivost između partnera u vežbanju.

STRETCH & MOBILITY

Grupni trening pokretljivosti i istezanja. Ovaj vođeni trening pokazao je kako se kroz svesno kretanje i pravilno disanje može osloboditi telo od tenzije, probuditi energija i uspostaviti nova veza sa sobom. Pristupačan za sve – od početnika do profesionalnih sportista – trening je pružio konkretan efekat: rasterećenje, lakši pokret i mentalni reset. .

CYCLING & BOOT CAMP HIT

Oba treninga su dizajnirana da: aktiviraju telo u potpunosti, pokrenu srce i mišiće, oslobode endorfin (hormon sreće), i pruže snažan osećaj postignuća. Na festivalu Info Fit, Cycling HIIT je bio magnet za one koji vole ritam i brzinu, dok je Boot Camp HIIT okupio one koji traže izazov, znoj i timsku energiju. Idealna kombinacija za fizičku snagu, mentalnu otpornost i eksplozivnu zabavu.

Zumba je mnogo više od običnog grupnog treninga – to je plesna zabava koja aktivira celo telo i budi osmeh na licu! Inspirisana latino ritmovima (salsa, merengue, reggaeton, samba), ali i savremenom pop i house muzikom, Zumba kombinuje jednostavne koreografske pokrete sa kardio vežbama kako bi se na zabavan način sagorele kalorije i poboljšalo zdravlje.

6.00_06_01_14.Still006

Godišnji program: